Witam wszystkich. Mam pytanie. Chce kupić sobie białko ale nie do masowania tylko do urozmaicenia menu np. do smażenia serników itp . Wcześniej miałem whey100 ale mi się niestety skończyło. Myślałem o białku sfd, cena przystępna i podobno smak też niczego sobie . Co myślicie o tym ?
Cześć chce spalić tluszcz na calym ciele.Trzymam sie diety. Okolo co 3 godziny posilki male zdrowe( jogurt naturalny,owoce,warzywa,ryz brazowo,platki owsiane,chleb zytni).Do tego raz dziennie szybki spacer 60 min, mam zamiar jeszcze kupic rower I też jeździć.Ile czasu musze czekać by spalił mi sie tlluszcz z twarzy,posladkó,ud,bioder,brzucha I [...]
Mam nadzieje,ze mi pomozecie bo mam zamiar kupic ginera ale nie wiem jakiej firmy oraz xxl i do tego jeszcze cos jakies aminokwasy ale jakiej firmy??Ale nie wiem doradzcie cos moze znacie inne bardzo dobrze odzywy moze cos z megabola albo mlo??A co byscie powiedzieli na 10 deczki i do tego gajnerka 3kg + aminokwski ewntualnie XXL Treca???Dzieki
Czesc. Skonczyłem wlasnie cykl z mono+ mega mass 7 kg, juz się kończy. Mam pytanie co teraz? Kupowac nastepnego gainera czy kupic sobie kilka kg białka albo jeszcze do tego carbo? Jak myslicie? Btw. Oplaca sie zaczynac za miesiac dwa cykl na jabłczanie? Odpowiedzcie na te pytania i doradzcie. Pozdrawiam. Moj staz ponad 6 miesiecy. Cel: masa, [...]
Zeby zapisac sie na boks musze kupic rekawice ale nie wiem jakie 10 oz czy 12?? ktore sa lepsze dla poczatkujecego?? nie wiem po co oni wprowadzili ten ciezar rekawic:D
Postanowiłem pozbyć się trochę zbędnego tłuszczu. Zastanawiam się nad zakupem clenbuterolu. Na co trzeba zwrócić uwagę by nie kupić jakiejś podróby? Szukać jakiegoś konkretnego producenta, czy to obojętnie jaki clenbuterol wybiore?
mam 12 ampulek deki i 200 tabsow metanabolu.zarzucam to na 8-9 tygodni i chcialbym wiedziec czy sam clomid(i w jakiej ilosci) czy jeszcze nolve bede musial kupic?I czy dalo by sie to zalatwic samym clomidem bo do nolvy niemam dostepu.a co do clomidu to slyszalem ze mozna przed i po cyklu stosowac?jak to jest..? prosze o pomoc! dobrychłopak
siema co myślicie o zakupie odzywek: 2 X Mass XXl Treca czyli 4 kg + Super Mass Professional Hi Tec 3kg Czyli razem 7 kg odzywki Gainer.Jak Myslicie czy nie lepiej za tą cenę kupić Gaina Fasta?Słyszałem ze to bardzo dobry o ile nie najlepszy gainer.proszę o poradę.Pozdrawiam.
Witam!!! karnityna to jet odzywka cxzy steryd bo moj kolega chce sobie to kupic i mnie tez namawia zebym sie z nim zlozyl ale ja jestem sceptycznie nastawony bo niewiem co to jest podciagajac worek na sznurku ktory jest przewieszony przez drazek jakie partie miesni cwicze bo przypuszczam ze triceps ale nie jestem pewien?? Pozdrawiam dudi15
błagam o pomoc wyprubowalem juz 14 roznych bialek z roznych firm -serwatki kazeiny soija jaja - wydalem lacznie 2 tyz zl po kazdym bialku rzygam nawet po paru dniach zalega mi w brzuchu puchne i poce zie nie aie mleka robie z zama woda pomocy co mam kupic zwoia froa moe wam tac te bialka bo za prawie pełne
chcialem sobie kupis kreatynke ale nie wiem jaka i jaka ilosc na pierwszy cykl??? duzo jest jej odmian totez pytam sie fachowcow :))) jakas podono jest co wspomaga odcudzanie ??? krotko mowiac jaka najlepiej kupic i jaka ilosc jak rownie jak ja dawkowac ??? Serdecznie pozdawiam i z goy dziekuje za pomoc i odpowiedz :)))
Witam, Chcialbym w listopadzie zaczac cykl na jakichs stackach. Co powinienem kupic? Diete mam dosyc dobra. Prosze o propozycje stackow ( myslalem o nowym Xpandzie xtreme albo no- xplode ale tam znowu nie ma wiele kreatyny i nie wiem z czym to laczyc) i jakie bialko i gainery najlepiej wybrac. Pozdrawiam, Tomek
witam wszystkich prosze o opinie tego sprzętu Wyciąg do ściany MH-W001 Marbo 2011 bo nie wiem czy kupić czy nie co o tym sądzicie opłaca sie czy nie? macie jakieś pomysły fundusz to 200zł prosze o szybkie odp. ;)
[...] już 2 lata poszukuje czegoś dobrego na lepszą pompę przerobiłem już "trochę" przedtreningówek i w sumie prawie zadna na mnie nie podziałała prócz plutonium i jackiem 3d co wybrac może nowe shock therapy czy od bsn xplode no 2 albo moze nitrixa długoterminowo? czy tez może kupić aminokwasy osobno które śa prekursorami no2 i mieszac wszystko razem?
[...] tego ze jestem początkującym moze bede pisał nieprofesjonalnie. A wiec.. Chciałbym zacząć pracować nad swoim ciałem. Zaczynam grac w piłkę nożną i teraz potrzebuje jakiegoś planu treningowego i dietki :). Mam 17 lat i 185 cm a wazę 75 kg. Co byście doradzili? PS. Jak cos to moge kupić sobie jakiś plan+dieta ale który najlepszy? Pozdrawiam
Witam Co sądzicie o tym atlasie ? Atlas Multistation HAMMER NEVADA RX Mam okazje kupić go za 600zł http://fitbay.pl/5133-6707-thickbox/atlas-gym-nevada-rx.jpg Zmieniony przez - marcin11102 w dniu 2012-11-25 17:42:49
Witam mam pytanie jestem zdecydowany kupic taki zestaw: 1.Wyciąg Heavy OTUS HW6 2.blachy- HZ7 3.Drążek kierownica- HD5 4.Drażek do ściany HD2 Na Waszej oficjalnej stronie cena wychodzi mi 474 zł czy jest szansa na jakiś rabat z tego co czytam na forum to jest takowa Z góry dziękuje i pozdrawiam.
własnie zakupilem gainera 28 z nutritecha, który ma w sobie tauryne, creatine,glutamine i bcaa, są to male ilości ale zawsze cos;p, a pytanko moje tyczy sie kreatyny bo niewiem czy kupic ją teraz i stosowac z Gainerem czy, zakupic na lato? bo sie poprostu boje ze sie napompuje po kretce i to spadnie , a tak to chociarz na lato by było ...;p;p co [...]
tak jak w temacie. Pogubiłem się w tym już... czytałem posty i jedni poroponuje omega3 jedni top10 activiti... i nie wiem co mam wybrać... dokupic jeszcze Zma??? doradzcie jakie suple najkorzystnije kupic